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martes, 29 de diciembre de 2009

ORACIÓN COMUNITARIA. 2º DOMINGO NAVIDAD, CICLO C.

Saludos a todos,
En este tiempo de Navidad, en el que todos celebramos el Nacimiento de Jesús y ya próximos al comienzo de un nuevo año, que esperamos, venga cargado buenas nuevas para todos.
Como siempre, os dejamos la oracion comunitaria para que se haga viva esta semana en vuestras comunidades.
ORACIÓN COMUNITARIA 2º TIEMPO DE NAVIDAD, CICLO C
Paz y bien¡

domingo, 27 de diciembre de 2009

ORACION PARA EL AÑO NUEVO

Oración de Año Nuevo


Señor Dios, dueño del tiempo y de la eternidad. Tuyo es el hoy y el mañana, el pasado y el futuro.

Al empezar un año mas, detengo mi vida ante el nuevo calendario, aun sin estrenar, y te presento estos días que solo Tu sabes si llegare a vivirlos.

Hoy te pido para mi y los míos la paz y la alegría, la fuerza y la prudencia, la claridad y la sabiduría.

Quiero vivir cada día con optimismo y bondad, llevando a todas partes un corazón lleno de compresión y paz.

Cierra tus oídos a toda falsedad; mis labios o palabras mentirosas, egoístas, mordaces o hirientes.

Abre, en cambio, mi ser a todo lo que es bueno. Que mi espíritu se llene solo de bendiciones y las derrame a mi paso.

Cólmame de bondad y de alegría para que cuantos conviven conmigo o se acerquen a mi, encuentren en mi vida un poquito de Ti. Dame un año feliz, y enséñame a repartir felicidad. Amen.


Autor: padres columbanos

fuente: devociones.org

ORACIÓN PARA FIN DE AÑO

Oración para el fin de año

Señor, al terminar este año quiero darte gracias por todo aquello que recibí de ti. Gracias por la vida y el amor, por las flores, el aire y el sol, por la alegría y el dolor por lo que fue posible y por lo que no pudo ser. Te ofrezco cuanto hice en este año: el trabajo que pude realizar y las cosas que pasaron por mis manos y lo que con ellas pude construir. Te presento las personas que a lo largo de estos meses ame, las amistades nuevas y los antiguos amores, los mas cercanos a mi y los que están mas lejos, los que me dieron la mano y aquellos a los que pude ayudar, con los que compartí la vida, el trabajo, el dolor y la alegría.

Pero también, Señor, hoy quiero pedir perdón por el tiempo perdido, por el dinero malgastado, por la palabra inútil y el amor desperdiciado. Perdón por las obras vacías, y el trabajo mal hecho, por vivir sin entusiasmo. Por la Oración que fui aplazando y que hasta ahora vengo a presentarte. Por todos mis olvidos, descuidos y silencios, nuevamente te pido perdón.

autor: padres colmbanos

miércoles, 23 de diciembre de 2009

ORACION COMUNITARIA : DOMINGO 1 DE NAVIDAD, CICLO C

Feliz Nacimiento de Jesús a todos¡
Aportamos nuestro pequeño granito de arena a la Oración Comunitaria de vuestras Parroquias y Movimientos.
ORACION COMUNITARIA 1º DOMINGO NAVIDAD
Que la Oración se haga vida.
Paz y Bien¡

lunes, 21 de diciembre de 2009

MODELO DE VIDA ESPIRITUAL: Madre Teresa de Calculta



Agnes hizo su Primera Comunión a la edad de cinco años y medio, y recibió la Confirmación a los seis años (un año después de su comunión). Desde el día de su Primera Comunión mostró una gran devoción religiosa. En su formación religiosa, Agnes fue asistida además por la Parroquia Jesuita del Sagrado Corazón, en la que ella estaba muy integrada. Cuando tenía treinta años, se hizo misionera. En Irlanda recibió el nombre de Hermana María Teresa. En el mes de diciembre inició su viaje hacia India, donde enseñó en la Escuela para mujeres St. Mary. El 24 de mayo de 1937, la Hermana Teresa hizo su profesión convirtiéndose en “esposa de Cristo” para “toda la eternidad”. Desde ese momento se la llamó Madre Teresa de Calcuta. Continuó enseñando en St. Mary, convirtiéndose en directora del centro en 1944. Al ser una persona de profunda oración y de arraigado amor por sus hermanas religiosas y por sus estudiantes, los veinte años que la Madre Teresa transcurrió en Loreto estuvieron impregnados de profunda alegría. Caracterizada por su caridad, vivió su consagración a Jesús entre sus compañeras con fidelidad y alegría. En 1950 fundó la orden femenina de las "Misioneras de la Caridad" y su rama masculina ("Hermanos de la Caridad") en 1963. Más tarde, en 1979, recibió el Premio Nobel de la Paz. En marzo de 1997, la Madre Teresa bendijo a su recién elegida sucesora como Superiora General. Después de encontrarse por última vez con el Papa, volvió a Calcuta donde transcurrió las últimas semanas de vida.
Para el día de su muerte se habían consagrado casi 4.000 Misioneras de la Caridad, y sus comunidades se habían establecido 610 fundaciones en 123 países del mundo.


ALGUNAS FRASES DE LA MADRE TERESA:


Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.

A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota.

Nuestros sufrimientos son caricias bondadosas de Dios, llamándonos para que nos volvamos a Él, y para hacernos reconocer que no somos nosotros los que controlamos nuestras vidas, sino que es Dios quien tiene el control, y podemos confiar plenamente en Él.

El amor, para que sea auténtico, debe costarnos.

El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz.

No puedo parar de trabajar. Tendré toda la eternidad para descansar.

Para hacer que una lámpara esté siempre encendida, no debemos de dejar de ponerle aceite.

La paz comienza con una sonrisa.

Dar hasta que duela y cuando duela dar todavía más.

Cada obra de amor, llevada a cabo con todo el corazón, siempre logrará acercar a la gente a Dios.

sábado, 19 de diciembre de 2009

FELIZ NACIMIENTO DE JESÚS


¡FELIZ NAVIDAD 2009!
Hace más de 2000 años que el corazón de Dios se estremeció, conmovido por la desdicha de los hombres y la tiniebla que envolvía la humanidad, Dios nos entregó lo que más quería, su Hijo amado.
En las afueras de Belén, en un rincón de la marginación nacía la Luz del mundo, la Palabra en el silencio de tanta palabra vana, la Paz donde existía la guerra y la discordia. Era el Amor de todo amor que se derramaba en un pesebre de Belén y quería nacer en cada corazón. El que era todo rico se abajó hasta la extrema pobreza, por eso desde aquel día donde hay un pobre hay algo de Dios. Dios nos está mirando a través de los ojos del pobre, pero no todos se dejan mirar por Dios. Mientras que haya pobres en la tierra hay llamada de Dios. Sí, Jesús pobre llama a la puerta de tu corazón. ¿Quedarás sobrecogido ante su presencia? Si es así brotará en ti el milagro, de tu corazón manará un río de caridad, generosidad y solidaridad. Si compartes con el pobre habrás ganado algo de cielo. Si te encierras al pobre y caes en el consumismo y derroche de lo superfluo te habrás olvidado de que Él vino pobre para enriquecerte con su pobreza.

Navidad es una fuente inagotable de amor. Jesús se acerca a nosotros humildemente y nos da de beber con sus propias manos el agua que necesitamos para que este mundo se transforme en una verdadera fraternidad. De sus manos cae el agua de la misericordia para que nos sintamos reconciliados con Dios y con todos. De sus manos cae el agua de la paz para que no haya más violencia de género, para que el diálogo y el común acuerdo deshagan las guerras. De sus manos cae el agua del amor a los pobres para que nadie pase hambre, tenga un techo donde cobijarse, y un lugar para descansar. De sus manos cae el agua de la sanación, pues hay tantos que se sienten rotos, heridos en el camino de la vida y quizás mantengan el rencor y el resentimiento, basta mirarle a Él para que el alma quede sanada. De sus manos cae el agua de la curación, para que los enfermos levanten la esperanza y uniéndose a la pasión de Cristo comprendan que el dolor tiene poder redentor. De sus manos cae el agua para que nadie se sienta solo porque Él siempre nos acompaña. De sus manos cae el agua de la mística donde se unen todas las Iglesias y todas las religiones que creen que más allá de este mundo hay un Dios que nos ama. Y así puedo beber del agua que sacia mi corazón y todos los corazones de los que buscan a Dios.

Sí, la Navidad viene a darnos nueva vida; a hacernos más pobres para que los más pobres salgan de su pobreza. Navidad es un manantial de vida que nos trae el Niño Dios para que vayamos de nuestra orilla a la orilla de Dios y encontrándonos con nosotros mismos nos encontremos con Dios y con todos los demás, que son mis hermanos.

Lázaro Albar Marín, párroco de Campamento



FELICITACIÓN DE NAVIDAD DE LÁZARO ALBAR

PROYECTO SOLIDARIO ALCAZARQUIVIR






Saludos a todos,

Desde hace un tiempo, el sacerdote Lázaro Albar Marín, director de nuestra fraternidad, dirige todos sus esfuerzos solidarios hacia un proyecto que tienen las Hijas de La Caridad, en Alcazalquivir (Ksar El Kebir), Marruecos.

En colaboración con la ayuda económica prestada por muchos de los asistentes a cursos, su comunidad parroquial y otros muchos, ya se han edificado y construido 3 casas para personas que vivían en unas condiciones insalubres, en una chabola, como podreis ver en las fotos que añadimos.

Ahora a las hermanas se les presenta un problema, cuentan con un vehículo que ya está demasiado viejo, con el que tienen que atravesar caminos llenos de baches y agujeros.

Nos han pedido ayuda, para poder comprar un 4x4 para poder asistir a todos los proyectos que llevan alli y que son los que siguen:

- 9 Centros de Promoción de la Mujer en las afueras de Alcazalquivir, para los que necesitan un medio de transporte y las carreteras como antes indicamos, no están asfaltadas.

En estos centros enseñan a leer y escribir, y también cuenta con un taller de costura marroquí.

Se pretende hacer una cooperativa.

- 2 Dispensarios, donde se atienden a niños, mujeres y hombres. Y a los que hay que llevar a ver al médico, cuando hay urgencias, y se hace también en este vehículo.

- Programa de Leche en tres poblados; Cada 15 días reciben leche en polvo y se atiende medicamente a las familias que cuentan con niños mellizos o gemelos. Hay 20 madres de cada poblado.

- Guardería Infantil, es para 100 niños, también se da de comer a otros 100 niños.

- Apadrinamiento: Hay apadrinados 400 niños.

- 2 Centros de Academia: donde se enseña las lenguas de francés, inglés y español.

- Taller de Alfarería y Cerámica.

- Taller de Confitería Marroquí.

Pedimos vuestra colaboración para este proyecto, aunque sea mínima, la ayuda es grande. Ahora se esta trabajando para conseguir este vehículo 4x4 que necesitan.

Se pueden realizar ingresos en estas dos cuentas:

CUENTA CORRIENTE PARROQUIA DE CAMPAMENTO - CADIZ PARA EL PROYECTO

2071/1295/14/0441120048 Cajasol

CUENTA CORRIENTE HIJAS DE LA CARIDAD DE ALCAZALQUIVIR

0049/0130/61/2690882545 Santander Central Hispano

También se puede colaborar apadrinando un niño/a.

Para contactar con las hermanas:

hhccsevillaksar@hotmail.com

Hijas de la Caridad Centro Social Misión Católica Alcazalquivir

Apartado de Correos, 34

51080 - Ceuta.


Para más información o aclarar alguna duda:

Podeis contactar con nosotros en nuestro correo: veladyorad.09@gmail.com


Fotos sobre la Misión de las Hermanas en la presentación de fotos, al lado derecho del b
log, al final.

CENA SOLIDARIA PRO CASA DE ESPIRITUALIDAD DE SAN ROQUE - CADIZ

El próximo Sábado 5 de Febrero de 2.010 se realizará una cena en el Restaurante El Barco de La Línea de La Concepción, a favor del mantenimiento de la Casa de Espiritualidad de San Roque.
La Cena está organizada por el párroco de la Inmaculada, Campamento, San Roque: Lázaro Albar Marin.
Para más información, llamar al siguiente teléfono: 956 69 92 19.
Muchas gracias por vuestra colaboración de antemano y esperamos vuestra asistencia.
Paz y Bien.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

Sobre la experiencia del Desierto - Retiro de San Roque














El pasado fin de semana nos reunimos en la Casa de Espiritualidad de San Roque, para realizar un desierto y un retiro, en cada uno de los días, sobre el Adviento.

El sábado entramos en el desierto para descubrir el amor de Dios. Lázaro Albar nos dio una pequeña reflexión y después se repartieron unas hojillas con textos bíblicos y preguntas para nuestra reflexión personal, también nos pedía que le escribieramos una carta a Jesús. La jornada terminó con una Eucaristía donde cada uno de nosotros compartió sus experiencias.


El domingo tuvimos el retiro para reflexionar sobre la confianza en el Señor. Al igual que el sábado, la jornada comenzó con una reflexión del sacerdote Lázaro Albar. Después de la cual, tuvimos un rato de trabajo personal que después se llevó al trabajo en grupo para compartir experiencias. Igualmente se terminó con una eucaristía.


En todo momento, durante los dos días, el Santísimo estuvo expuesto en la Capilla para que los que quisieran llevaran su trabajo personal y su oración ante él.
Paz y bien a todos.




martes, 15 de diciembre de 2009

ORACIÓNN COMUNITARIA IV DOMINGO DE ADVIENTO, CICLO C

Saludos a todos,
Os dejamos la oración comunitaria para este domingo del tiempo de Adviento. María ya lleva a Jesús en su seno, Jesús muy pronto va a ser niño. ¿Estás preparado para recibirle?

ORACION COMUNITARIA IV DOMINGO ADVIENTO

Esperamos como siempre, que está oración se haga viva en vuestras comunidades parroquiales y de modo personal.
Paz y bien¡¡

martes, 1 de diciembre de 2009

ORACION COMUNITARIA II DOMINGO DE ADVIENTO, CICLO C

Queridos hermanos,
Ya ha comenzado el Adviento, el Señor cerca está, oremos al Mesías, al esperado.
ORACION COMUNITARIA II DOMINGO ADVIENTO
LA BUENA NOTICIA V
Esperamos como siempre que os sea útil y que la oración se haga vida en vuestras comunidades parroquiales.
Paz y bien.

martes, 24 de noviembre de 2009

ORACION COMUNITARIA I DOMINGO DE ADVIENTO, CICLO C

Queridos hermanos,
Ya debemos ir preparando el Camino de Aquel que va a nacer en Belén... Preparemos el Camino
del Señor a nuestro corazón.
Aquí podeis encontrar recogidas la oración comunitaria para este Primer Domingo de Adviento y la Buena Noticia;
ORACION COMUNITARIA 1º ADVIENTO, CICLO C
LA BUENA NOTICIA IV: ESTAD SIEMPRE DESPIERTOS
Como siempre esperamos que os sea de utilidad para vuestra vida de oración personal y comunitaria. No dejes de hacer viva la oración, en vuestro corazón y en el de los que os rodean, tanto en vuestra familia, vuestros amigos y vuestras comunidades parroquiales.
Paz y Bien¡¡

domingo, 22 de noviembre de 2009

CURSO DE ANIMACION A LA VIDA DE ORACIÓN EN LA PARROQUIA III

Saludos a todos¡¡¡
Aqui teneis los contenidos que se han impartido esta semana en la Parroquia de San Lorenzo.
PARTE TEORICA:



Os recomendamos que si realizais esta última experiencia contemplativa, uséis una música suave de fondo.

Esperamos que os sea de utilidad para la iniciación a la vida de oración en vuestras Parroquias y Comunidades.

Paz y bien¡¡

viernes, 20 de noviembre de 2009

SOBRE EL CURSO DE LA VIDA ESPIRITUAL. CAMINO DE CRECIMIENTO II











El pasado fin de semana se celebró en la Casa de Espiritualidad de Sta. María de las Mogarizas la segunda parte del curso "Vida espiritual. Camino de Crecimiento", impartido por el P. Lázaro Albar.
Asistieron personas de distintos lugares de la diócesis, incluso algunos de diócesis de Málaga. Fueron unas jornadas de mucho aprovechamiento espiritual para cuantos participamos en el curso, pues pudimos ir descubriendo el camino para encontrarnos con el Señor, e ir transformando nuestra vida para que sea coherente con nuestro compromiso cristiano; a ello nos ayudaron las orientaciones y estímulos del P. Lázaro, que fue desarrollando los distintos temas. Acompañó también el tiempo agradable y soleado que nos permitió reflexionar y meditar paseando por los pinares.
Esperamos que esto sea el inicio de una vida más comprometida y entrega; y que sepamos transmitir la importancia de hacer un alto en el camino con estos cursos y retiros para alcanzar la paz y vida interior que tanto nos ayuda en la vida diaria.

Paz y bien,

Jesús Costa Regueiro

jueves, 19 de noviembre de 2009

ORACION COMUNITARIA DOMINGO XXXIV, TIEMPO ORDINARIO, CICLO B Y LA BUENA NUEVA III

Saludos a todos,
Os dejamos la Oración Comunitaria para el próximo Domingo y la tercera parte del documento de la Buena Nueva.

ORACION DOMINGO 34º TIEMPO ORDINARIO
LA BUENA NUEVA III

Esperamos que estos documentos os sean de utilidad.Sentimos el retraso de esta semana.
Paz y bien¡¡

martes, 17 de noviembre de 2009

CURSO DE ANIMACIÓN A LA VIDA DE ORACIÓN EN LA PARROQUIA 2

Saludos,
Aqui teneis los contenidos que se han impartido esta semana en la Parroquia de San Lorenzo.
PARTE TEORICA:
¿Qué es la oración?
PARTE PRACTICA:
Pasos para disponernos a orar
Esperamos que os sea de utilidad para la iniciación a la vida de oración en vuestras Parroquias y Comunidades.
Paz y bien¡¡

sábado, 14 de noviembre de 2009

MEDITACION: "Confianza"

1. Desde una postura de oración, intento prepararme mentalmente y con todo mi cuerpo para hacer un rato de meditación. En silencio, aflojo mis tensiones... cara, cuello, espalda, hombros caídos, brazos... Dejo todo suelto, sin apretar.

2. Aflojo las tensiones de mi mente: intento ir soltando, como quien suelta el lastre que le pesa para subir, todos mis temores, preocupaciones, miedos, inquietudes... Empiezo a experimentar una gran paz. Tengo todo mi yo sin tensiones y en silencio. Me abandono a mi respiración... sigo su ritmo. Siento su paz.

3. Desde mi silencio y mi paz, me siento en la presencia de Dios y entro en diálogo conmigo mismo y con Dios que está dentro de mí. Hoy, Señor, me gustaría hablar sobre la actitud de confianza, de abandono en ti.

4. Confianza es descansar en el otro. Confianza es sentir que no estás solo. Confianza es saber que puedes contar con ese otro para lo que necesites. Confianza es ir por la vida sintiéndote acompañado. La confianza surge cuando se experimenta que alguien te echa una mano... que te consuela, que te anima a seguir viviendo.

5. Oh, Señor, ayúdame a vivir la actitud de confianza en Ti, y mi vida cambiará... que me abra a Ti y que pueda experimentar que tú estás a mi lado... animándome a vivir la vida, alegre y en paz, a pesar de los problemas... que descanse en Ti, Señor. Necesito sentirte como el amigo fiel que nunca falla. Necesito sentir que cuando yo no pueda Tú lo harás por mí. Y que me darás el ánimo y la fuerza que necesito. Ayúdame a confiar en Ti... a descansar en Ti... que en mis horas tristes, en mis horas negras, en mis horas de esfuerzo y de trabajo... en mis horas de soledad y de problemas, en esas horas que a veces nos parece que no terminan nunca... que me apoye en Ti... que confíe en Ti.

6. Me quedo quieto y me abro todo yo a esta presencia amorosa que me da confianza.

ORACION : "En el trabajo"

Gracias por el trabajo:

por nuestra capacidad de pensar y planear,

de soñar y actuar;

por nuestra habilidad para hacer cosas

y para mejorar nuestro entorno.

Gracias por habernos hecho protagonistas de nuestra historia.

Gracias por compartir con nosotros

tus energías creativas.

Gracias por la salud de mi mente y de mi cuerpo,

con los que puedo comprender

y desenvolverme en este mundo.

Bendice mi trabajo

y a aquéllos que trabajan conmigo.

Ayúdanos a trabajar juntos

en armonía y justicia.

Que el objetivo de nuestros planes

sea el bienestar de los demás,

y que utilicemos nuestras habilidades

para construir un mundo mejor.

Ayúdanos a tratarnos unos a otros con genuino respeto,

y a buscar soluciones que sean justas y honestas.

Que aportemos nuestro esfuerzo

con dignidad y diligencia,

y hagamos del mundo del trabajo

un encuentro entre iguales.

Que desarrollemos tus maravillas

con nuestra creatividad

e imitemos tu generosidad

con los que tienen menos.

Llévanos mediante nuestra actividad

a la plenitud que buscamos en silencio.

Ayúdanos a recordar

que valemos infinitamente más

que el trabajo de nuestras manos.

Nos has hecho para un objetivo mucho más grande que el trabajo:

para contemplarte, para amarte,

para amarnos en Ti,

y para compartir tu amor

con todos aquéllos con los que nos encontremos.

Que este objetivo se convierta en la razón de todo lo que haga;

que nuestro trabajo surja de un amante y sereno corazón.

(Cf. Joe Mannath, Cómo me has sorprendido, p 130-31)

miércoles, 11 de noviembre de 2009

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 33º TIEMPO ORDINARIO Y LA BUENA NUEVA II

Saludos a todos,
Os dejamos la Oración Comunitaria para el próximo Domingo y la segunda parte del documento de la Buena Nueva.

ORACION DOMINGO 33º TIEMPO ORDINARIO
LA BUENA NUEVA II

Esperamos que estos documentos os sean de utilidad.
Paz y bien¡¡

lunes, 9 de noviembre de 2009

CURSO DE ANIMACION A LA VIDA DE ORACIÓN EN LA PARROQUIA

Paz y bien a todos¡

Semanalmente se irá colgando los contenidos del curso de Animación a la Vida de Oración en la Parroquia que se realizará en la Parroquia de San Lorenzo de Cádiz que dará el sacerdote Lázaro Albar Marin.

Los primeros contenidos son los que siguen:

Parte teórica:


Parte práctica:


Esperamos que sea de vuestra utilidad para los que asistais al curso, podais reflexionar y orar; y para los que buscan algún tipo de material para la formación en la oración.

Un saludo.

NOS REUNIMOS EL SABADO PASADO


El sábado pasado la Fraternidad de Velad y Orad, tuvo su reunión mensual en San Martin del Tesorillo.
Pasaron un día muy agradable, trabajando durante la mañana en los proyectos que se tienen entre manos y disfrutando del aire libre y de la naturaleza, el resto del día.

La próxima reunión será el Sábado 19 de Diciembre.

Paz y bien

PROXIMO DESIERTO Y RETIRO DE ADVIENTO "Hacia la confianza en el Señor"


Si quieres descargar el cartel para ponerlo en tu parroquia, pincha el siguiente enlace:


Paz y bien¡¡

domingo, 8 de noviembre de 2009

Nuevos aires de música católica: MIGUELI

Es en los años 90 cuando escucho hablar por primera vez de este cantautor católico. Su aire musical era totalmente diferente a lo que habían aportado otros autores de su misma índole. Era fresco y renovador.
Hoy después de escucharle en el programa de Preguntas de La 2, he podido ver que después de tanto tiempo, sigue mantiendo esa sonrisa y esa frescura que Dios le da cada día, algo que el mismo llama "la ducha diaria de Dios". El mismo dice que está vocación musical nace como respuesta a su labor de apoyo a jóvenes en la lucha contra la drogadicción y el alcoholismo.

Os dejo el enlace de su página web para que podais disfrutar de su música.

MODELO DE VIDA ESPIRITUAL: San Rafael Arnáiz


Fray María Rafael Arnaiz Barón (1911-1938), monje trapense burgalés que creció y paso su adolescencia en Oviedo, aspirante a arquitecto consagrado por vocación a la vida monástica, pintor aficionado con escritos para ser considerado uno de los grandes místicos del siglo XX.
La Iglesia otorga así su máxima consideración a Arnaiz y da culminación a un proceso que comenzó en 1965 y que avanzó con la beatificación en el mes de septiembre de 1992. Atribuye a la intercesión del hermano Rafael la curación sin explicación natural de Begoña León Alonso, una madrileña que en el año 2000 superó, tras ser desahuciada por la medicina, el síndrome de Hellp, una rara enfermedad que padeció durante su embarazo.

Rafael Arnaiz Barón nació en Burgos el 9 de abril de 1911, pero el traslado laboral de su padre, ingeniero de montes, llevó a su familia a establecerse en Oviedo a partir de 1922. En la capital del Principado pasó el final de su infancia, la adolescencia y su primera juventud, cursó estudios en el Colegio San Ignacio, de la Compañía de Jesús, y en 1933 se estableció en Madrid para estudiar Arquitectura. Socio activo de la Adoración Nocturna de Oviedo desde los diecinueve años, sintió muy pronto la llamada de la vida monástica, y a ella se consagró desde 1934, fecha de su ingreso en el monasterio de San Isidro de Dueñas, en Palencia, perteneciente a la Orden Cisterciense de la Estricta Observancia, los Trapenses, abandonando la expectativa de una vida acomodada. Allí construyó su legado con escritos espirituales y diarios que tendrían gran difusión después de su muerte, sobre todo en los cuarenta, y en buena medida gracias a las labores de edición que asumió su madre, Mercedes Barón. Esas reflexiones lo han llevado a tener un lugar entre los místicos más destacados del siglo XX. Su precaria salud interrumpió esa actividad en varias ocasiones, en las que regresó a Asturias para ser atendido por su familia, hasta su muerte prematura a los 27 años -el 26 de abril de 1938- a causa de un coma diabético.

El proceso para su beatificación terminó con la proclamación suscrita el 27 de septiembre 1992 por el Papa Juan Pablo II, que tres años antes, el día 19 de agosto de 1989, le había propuesto como modelo para los jóvenes con ocasión de la Jornada mundial de la juventud en Santiago de Compostela.

"La celebración de la próxima Jornada Mundial de la Juventud en Madrid, en el año 2011, está dando ya sus frutos. Un grupo de obispos implicados en la difusión de la figura y la espiritualidad del Beato Rafael Arnáiz, que ya ha sido canonizado por Benedicto XVI el pasado once de octubre en el Vaticano, ha escrito una carta pastoral destinada a los jóvenes y titulada “Buscad el rostro de Dios”, que bien pudiera ser uno de los primeros textos de reflexión, de diálogo y de invitación a los jóvenes a este acontecimiento universal destinado al encuentro de quienes en él participan con Jesucristo.

El Beato Rafael es un modelo para los jóvenes. Un estudiante de arquitectura que supo responder a la pregunta de Dios sobre su vida y que vivió apasionadamente el clamor de la ayuda al prójimo. Los escritos del beato Rafael son un ejemplo de expresión moderna de “un corazón alegre y de mucho amor a Dios” como dijera Juan Pablo II en la homilía de clausura de la Jornada Mundial de la Juventud de Santiago de Compostela. Los obispos firmantes de la carta señalan con acierto que el hermano Rafael tiene una misión profética ante los jóvenes de hoy, de manera especial ante los que buscan el sentido de su vida y un ideal por el que luchar. La fidelidad a la propia vida, un camino que se asienta durante la juventud, está ligada a la fidelidad agradecida al Dios amor. En ese camino de pedagogía del amor, el Beato Rafael ahora nos acompaña." ( Extracto del artículo "Rafael Arnaiz, modelo para los jóvenes de hoy" de la página web www.cope.es)


Si quieres conocer más sobre su vida, aqui tienes algunos enlaces:

ABADIA DE SAN ISIDRO DE DUEÑAS ( pincha sobre el texto)


CARTA DE LOS OBISPOS A LOS JOVENES: "BUSCAD EL ROSTRO DE DIOS"





sábado, 7 de noviembre de 2009

MEDITACIÓN :" Desprendimiento "



Me pongo cómodo, relajo mi cuerpo. Suelto todas las tensiones que tengo acumuladas y que muchas veces no soy consciente de que las tengo. Pongo la frente lisa, ojos cerrados suavemente, boca sin apretar, hombros caídos, espalda recta... y pongo la mano izquierda encima de la derecha uniendo los pulgares. Me alejo de los ruidos de mi alrededor. Intento parar el motor de mi actividad exterior. Me concentro solamente en mi respiración: en cómo sube y baja... poco a poco voy notando cómo mi cuerpo se relaja y se llena de paz.
  1. Ahora, estoy en condiciones de empezar mi reflexión de hoy: será sobre la actitud de DESPRENDIMIENTO.
  2. Desprenderse es soltar. Desprenderse es no guardar. Es ir por la vida con las manos abiertas. Desprenderse quiere decir que no tienes intención de guardar todo para ti, que estás dispuesto a dar de lo tuyo a otras personas, porque hay para todos.

  3. Señor, ¿de qué puedo desprenderme? ¿qué puede ser, “eso que es mío y sólo mío” y que de alguna forma puedo dar a los demás? Puedo considerar como mío mi propia vida; el tiempo más o menos largo que se me da para vivir. Ayúdame, Señor, a que sepa desprenderme de mi propio tiempo. Que sepa compartirlo con los demás, en especial con los que sufren, con los que necesitan ser escuchados, con los que se sienten solos, con los que lloran, con los enfermos, con los que han perdido sus ganas de seguir viviendo.

  4. ¿De qué más puedo desprenderme, Señor? De mis conocimientos, de todo lo que sé; de todo aquello que pueda con mi aportación enriquecer a los demás, de todos aquellos conocimientos y experiencias que he podido ir atesorando a lo largo de mi vida y que pueden ayudar al otro a ser más persona. Y es que a veces Señor, guardo para mí todo esto que Tú me has dado y no me acuerdo de que puedo compartirlo con los demás.

  5. ¿De qué más puedo desprenderme, Señor? De mi dinero, como la viuda del evangelio de hoy. De lo que considero que es mío, porque es producto de mi esfuerzo, de mi trabajo, de mi sudor. Señor, que no sea insensible ante el que no tiene. Que pueda desprenderme de mis bienes. Siento apego a tantas cosas y son estas mismas cosas las que no me dejan ser libre.

  6. Ayúdame también a desprenderme de tantos recuerdos inútiles que me atan al pasado y que a menudo son un freno para enfrentarme al futuro. Que pueda ir por la vida ligero de equipaje. ¿Cómo podré seguirte si tengo que llevar a cuestas tantas cosas en las que he dejado un trozo de corazón?

  7. Ayúdame, Señor, a derrochar lo que soy con los demás. Mi carácter, mi modo de ser, mi alegría, mi ternura... Aquí estoy Señor, en postura humilde. Quita de mí lo que no me deja seguirte, lo que dificulta mi actitud de desprendimiento.

jueves, 5 de noviembre de 2009

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 32º TIEMPO ORDINARIO, CICLO B Y LA BUENA NUEVA.




Paz y bien a todos¡¡¡

Compartimos con vosotros la Oración Comunitaria para el próximo Domingo .

DOMINGO 32º TIEMPO ORDINARIO (pincha sobre el texto)

También añadimos un documento titulado LA BUENA NUEVA (pincha sobre el texto), que comenta el Evangelio del Domingo, de José Antonio Pagola.

Saludos.

domingo, 1 de noviembre de 2009

PADRENUESTRO de Diana Navarro

Diana Navarro Ocaña nació en Málaga el 21 de abril de 1978. Cantante española considerada como una de las mejores voces del Panorama musical. Es difícil catalogar su música: Copla, flamenco, saeta, dentro de un concepto pop y a su vez fusionado con ritmos étnicos y electrónicos, con letras llenas de emoción… Sin duda un atractivo para el oyente más exigente.

Una joven desconocida hasta el año 2005, año en el que edita su primer trabajo Discográfico "No te olvides de mi" con un título que no hacia más que presagiar el éxito que le venía encima. Doble disco de Platino con más de 200.000 copias vendidas, más de 120 Conciertos Nominada a los Gramys Latino como "Artista revelación", Premios Ondas como "Artista revelación", Premio del Público Canal Sur 2005, Premio Cadena Dial 2006, Nominada a los Premios de la Música en seis candidaturas, Pregonera de la Feria de Málaga y Malagueña del Año por diferentes asociaciones de su ciudad natal, entre otros muchos premios, son un buen reflejo de la dimensión que ha alcanzado Diana Navarro en este corto periodo de tiempo. "No se olvidó nadie de ella".

Apadrinada por el maestro Armando Manzanero en México, con quien colaboró en su disco de duetos, cantando “Te extraño”, diana ha hecho colaboraciones con otros artistas como Arcángel, Huecco, David de Maria y con el grupo de rock Mago de Oz entre otros.
La canción “Sola” fue utilizada como banda sonora del corto “Voces” La esclavitud del s.XXI, dirigido por Mabel Lozano.
Casi tres años después nos presenta su segundo trabajo discográfico “24 Rosas”, que nace sin espinas, como lo demuestran esas +50.000 copias vendidas, proclamándose disco de Oro en tan solo 7 semanas. 5 Nominaciones a los premios de la música y más de 60 conciertos por toda España que compagina con el espectáculo “ Mujeres” donde tiene el privilegio de actuar junto a Merche Esmeralda, Rocío Molina y Belén Maya, bajo la dirección de Mario Maya, llevando su voz a Nueva York, Washington, Miami, Londres y Paris.


Os dejamos EL PADRENUESTRO cantado por esta artista.

En la entrega de los micrófonos de oro, Diana Navarro tuvo la valentía de cantarlo delante de todos los asistentes a la gala.

Que esta canción se haga oración para todos.

Paz y bien


sábado, 31 de octubre de 2009

CONTEMPLACION: "Para entrar en oración"


  1. Dios es como un fuego de amor. ¿Querrás acercarte a este fuego donde el amor no se apaga? La oración es un calentarse en el amor de Dios y muchas veces un entrar en ese fuego de amor que no se apaga. Si quieres orar has de calentar el corazón y centrarlo en Dios.

  1. Toma una postura orante, de recogimiento y entra en tu interior. Cierra los ojos y piensa que Dios está dentro de ti. Respira profundamente y deja tu respiración muy suave.

  1. Concéntrate donde tengas alguna tensión. Deja todo tu cuerpo suelto, quita todos los frenos y abandónate en Dios.

  1. Siente el fuego del amor de Dios en tu corazón. Di: «Señor, te amor». Repítelo interiormente.

  1. Deja tu mente en silencio. En tu corazón pon amor. Contempla cómo arde el amor dentro de ti y contempla que el amor de Dios está fuera de ti.

  1. Abandónate en Dios y deja que Él guíe tu oración.

  1. Imagínate que está en la orilla del mar contemplando cómo las olas rompen sobre la arena. Imagínate que vas entrando en el agua, te sumerges y te quedas flotando. Ese mar es la inmensidad del amor de Dios, es una amor profundo que te proporciona serenidad y paz.

martes, 27 de octubre de 2009

lunes, 26 de octubre de 2009

Curso de Animación de Vida de Oración en La Parroquia





Durante los lunes 9, 16 y 23 de Noviembre se desarrollará un Curso de Animación a la Vida de Oración en la Parroquia de la Divina Pastora y San Lorenzo en Cádiz capital (Calle Sagasta) de 19 horas a 20 horas de la tarde.El curso será impartido por el sacerdote Lázaro Albar Marín.




Los contenidos del curso, constarán de charlas y vivencia en la oración y serán los que siguen:
1. Ser cristiano es ser orante
2. Ejercicio práctico: Presencia en sí mismo para ponerme en la presencia de Dios
3. ¿Qué es la oración?
4. Ejercicio práctico: Pasos para disponernos a orar
5. Algunos efectos de la oración
6. Experiencia contemplativa: «las bienaventuranzas, música de Dios»

sábado, 24 de octubre de 2009

CUENTO PARA ORAR: El peregrino ruso


“El Peregrino Ruso” es el título de un libro escrito por un peregrino ruso anónimo. El manuscrito fue encontrado en la celda de un monje del Montes Athos después de su muerte, al comienzo de este siglo. Tal vez fuera él su autor. Lo cierto es que este libro no tardó en convertirse en un auténtico clásico de la literatura espiritual y que fue traducido a la mayoría de las lenguas modernas.

La historia de tal peregrino es realmente simple: un hombre se ve afectado por toda serie de calamidades, entre ellas la muerte de su mujer y su único hijo, y decide renunciar al mundo y emplear el resto de su vida en peregrinar a diversos lugares sagrados, sin más equipaje que una mochila en la que llevar un poco de pan y una biblia. En su lectura de la biblia encuentra frecuentes exhortaciones a orar constante e incesantemente, a orar día y noche. Esta idea llega a obsesionarle de tal manera que dedica todos sus esfuerzos a buscar a alguien que le enseñe a orar de ese modo. Acude entonces a toda clase de personas, especialmente sacerdotes, con esa pregunta: “¿Cómo puedo orar continua e ininterrumpidamente?” Y recibe toda clase de respuestas insatisfactorias. Finalmente topa con un monje que lo aloja en una pequeña cabaña dentro de su monasterio, le pone un rosario en las manos y le dice: “Recita 500 veces esta plegaria: «Señor Jesús, ten compasión de mí»” Cuando lo hubo hecho el monje le pidió que lo hiciera 100, 2000 veces,... todo el día sin cesar. Cuando el peregrino ruso consiguió pasar todo el día repitiendo sin cesar esta plegaria descubrió que la oración se había alojado en su corazón y que estuviera haciendo lo que fuera, esta oración le acompañaba en todo momento. Su vida se había convertido en una oración permanente.

CONTEMPLACION: Oración del Corazón

1. Toma una postura orante. Cierra los ojos. Respira profundamente varias veces. Ahora deja que tu respiración se haga muy suave. Imagínate que estás mirando a tu corazón. Dirige al corazón todos los pensamientos de tu alma.

2. Te encuentras sentado en una roca de la playa, está anocheciendo, ves cómo el sol se pone rojo, apenas calientan ya sus rayos, el cielo se vuelve violeta. El sol ha caído totalmente, su reflejo en el mar ha desaparecido, todo se ha envuelto de oscuridad, se ha hecho presente la noche.

3. Tú crees que lo ves todo, entra dentro de ti y descubrirás que tu mirada no tiene nitidez. Puede ser que no estés ciego del todo, pero algo de ceguera hay en ti. Mira en tu interior, recógete en la profundidad de tu ser y pregúntate cuál es tu ceguera.

4. Ahora emprende el camino subiendo por el acantilado hasta llegar a lo alto. Allí entras en una nube espesa, una nube que te desconcierta. Piensa que Dios ha puesto esa nube en tu camino para que veas tu ceguera. Es la nube del no-saber, la nube de tu ignorancia, la nube que al mismo tiempo renueva los secretos del misterio divino. Cuando no ves en el pobre la presencia del Jesús sufriente, es que está ciego. Cuando no ves que la droga es presencia del maligno en este mundo, es que estás ciego. Cuando eres víctima del materialismo, del consumismo y del placer, es que estás ciego. Cuando el dinero es lo más importante para ti y te cuesta trabajo desprenderte de él, es que está ciego. Si no pones remedios a todas estas cegueras y a otras que están anidadas en ti, estás fuera del camino que lleva a la salvación. Ahora escucha la voz de Dios Padre en la nube de tu ignorancia.

5. Sales de la nube del no-saber y entras en una cueva donde no hay luz. Allí te das cuenta de que conoces bien a Dios pero que no le amas porque tus obras no son reflejo de ese amor. Te sientes vacío, sin amor. Te sientes pobre, con miedo, necesitado de que Jesús venga en tu ayuda.

6. Grita con fuerza dentro de la oscuridad de la cueva: “Jesús mío, ten misericordia de mí”. Escucha el eco de tus palabras. Repite interiormente esta invocación dejando que tu corazón arda de amor hacia Jesús. Al inspirar di: “Jesús mío”, y al espirar: “ten misericordia de mí”. Permanece en esta sencilla oración dejando que tu respiración se haga muy suave.

lunes, 19 de octubre de 2009

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 30º - TIEMPO ORDINARIO - CICLO B

Paz y bien para todos¡¡¡

Os adjuntamos como todas las semanas, la oración comunitaria para que la hagais vida en vuestras comunidades parroquiales, grupos o movimientos de oración.

ORACION COMUNITARIA DOMINGO 30ª DEL TIEMPO ORDINARIO (Pincha sobre el texto)

Que la oración del corazón llene vuestras vidas esta semana.

domingo, 18 de octubre de 2009

CUENTO PARA ORAR: Dínar y el Barbero.

El santo Dinar acudió a La Meca vestido de mendigo. Estando allí, vio como un barbero afeitaba a un hombre rico. Al pedirle al barbero que le afeitara a él, el barbero dejó inmediatamente al hombre rico y se puso a afeitar a Dinar. Y al acabar no quiso cobrarle. Es más, lo que hizo fue darle también una limosna. Dinar quedó tan impresionado que decidió dar al barbero todas las limosnas que pudiera recoger aquel día.
Sucedió que un acaudalado peregrino se acercó a Dinar y le entregó una bolsa de oro. Dinar se fue aquella tarde a la barbería y ofreció el oro al barbero. Pero el barbero le gritó: “¿Qué clase de santo eres? ¿No te da vergüenza pretender pagar un servicio hecho con amor?”

* * *

Al amor no le podemos poner precio. Siempre que se ofrece o se busca una recompensa, el amor se hace mercenario.

El discípulo clamó al Señor: “¿Qué clase de Dios eres? ¿No te da vergüenza pretender recompensarme un servicio hecho con amor?” El Señor sonrió y dijo: “Yo no recompenso a nadie, lo único que hago es regocijarme con tu amor”.

(Anthony de Mello, El canto del pájaro, P. 153)

miércoles, 14 de octubre de 2009

ORACION COMUNITARIA PARA EL DOMINGO 29º DEL TIEMPO ORDINARIO, CICLO B

Paz y bien a todos¡
Os adjuntamos el enlace para acceder a la oración comunitaria que colgamos cada semana en este blog.
http://docs.google.com/Doc?docid=0AWY2EzF9CSArZGZxd2dzOG5fMTBkeGpwcjljOQ&hl=en
Que esta oración se haga viva en vuestros corazones y en vuestras comunidades parroquiales en todos los lugares que nos visitais...

martes, 13 de octubre de 2009

SOBRE EL CURSO DE LA VIDA ESPIRITUAL I













Estos días atrás, en el puente del Pilar, hemos tenido un curso en las Mogarizas (Chiclana) para conocernos a nosotros mismos y conocer nuestra relación con Dios. Es un curso bastante extenso, inspirado en un curso que impartió hace ya años el P. Manolo Galtier, en la parroquia de San Lorenzo de Cádiz, por lo que tan sólo se ha podido impartir la primera parte. La segunda parte la tendremos en el mes de Noviembre. Asistieron 26 personas de toda la diócesis de Cádiz y Ceuta. El curso tiene mucho de Psicología y Vida Espiritual, por lo que es una gran movida interior que estimula a la conversión, toda una tarea para realizar ahora que ya se conocen muchas más cosas de la vida interior.
Verdaderamente podemos decir que ha sido una experiencia de Dios. De alguna manera hemos sentido una continua Presencia y un amor muy grande que el Señor ha derramado en nuestros corazones. Meditaciones, espacios de oración a solas y meditación personal, la liturgia embellecida con la música, el canto y la ambientación han sido recursos que nos han llevado a vivir un impulso del Espíritu para acoger y realizar el proyecto de Dios en nuestras vidas, que es la santidad.
Testimonios de conversión, experiencia fuerte del amor de Dios, una mirada positiva de la vida y una entrega mayor a lo que Dios nos va pidiendo día a día es lo que se iba manifestando en la Eucaristía de despedida. ¡Qué bien experimentar juntos las maravillas de Dios! No puedo dejar de resaltar la acogida de las hermanas que llevan la Casa, su profundo amor y las muchas atenciones que hacen de todo una vivencia de auténtica fraternidad. También nos ayudaba el entorno de pinares y naturaleza, con sus amaneceres y puestas de sol.
¡Gracias Padre porque sigues cuidando de nosotros y quieres que nos llenemos de tu vida!
Lázaro Albar Marín

lunes, 12 de octubre de 2009

ORACION : Unidad en el matrimonio





(Especialmente para Juani y José Luis que hoy hacen 41 años de matrimonio)
12 Octubre 2.009

Señor,
y sucedió una vez
que sobre la tierra desnuda y virgen
brotó de improviso una flor hecha de nieve y fuego.
Fue llama que extendió un puente de oro
entre las dos riveras,
guirnalda que engarzó para siempre
nuestras vidas y nuestros destinos.
Señor, Señor, fue el amor con sus prodigios,
ríos, esmeraldas e ilusiones.
¡Gloria a Ti, horno incandescente de amor!

Pasó el tiempo,
y en el confuso esplendor de los años
la guirnalda perdió frescor,
y la escarcha envolvió a la llama por sus cuatro costados;
la rutina, sombra maldita, fue invadiendo,
sin darnos cuenta, y penetrando
todos los tejidos de la vida.
Y el amor comenzó a invernar.

Señor, Señor, fuente de amor; dobladas las rodillas
desgranamos ante Ti nuestra ardiente súplica:
sé Tú en nuestra casa lámpara y fuego,
pan, piedra y rocío,
viga maestra y columna vertebral.
Sana nuestras heridas cada noche
y renazca el amor cada mañana como fresca primavera.
Sin Ti nuestros sueños rodarán por la pendiente.
Sé Tú para nosotros escarlata de fidelidad,
espuma de alegría y garantía de estabilidad.
Mantén, Señor, alta como las estrellas,
en nuestro hogar la llama roja del amor,
y la unidad, como río caudaloso, recorra y riegue
nuestras arterias por los días de los días.
Sé Tú, Señor Dios, el lazo de oro que mantenga nuestras vidas
incorruptiblemente entrelazadas hasta la frontera final y más allá.
Así sea.
(Ignacio Larrañaga, Encuentroón, p 37)

ORACION DE LA PAREJA

Hoy, mientras nos acercamos a tu presencia,
juntamos nuestras manos y nuestros corazones.
Toca nuestros corazones
y aproxímanos más a Ti
y más el uno al otro.

Líbranos de todo lo que nos divide.
Guárdanos de todo lo que nos aleja de la plenitud de amor
que Tú sueñas para nosotros.

Hemos sido bendecidos
con el don de ser el uno para el otro,
y en esta unión hemos experimentado
tu presencia y tu cariño.

Hemos conocido la emoción del amor,
el suave bálsamo del perdón, el dolor del rechazo,
la angustia de las promesas rotas.

Tú has caminado a nuestro lado a cada paso del camino,
invitándonos a seguir adelante cuando estábamos cansados.
Nos has dado fuerzas durante el viaje, y nuevas energías y
calor cuando nuestros corazones se enfriaban.
Has sido paciente con nuestros fallos,
y nos has invitado a ser pacientes con nosotros mismos
y con nuestros compañeros.

Mientras caminábamos juntos,
hemos podido saborear algo de tu amor
y de tu indefectible fidelidad.
Hemos aprendido a leer en el libro de la vida
con los ojos del otro,
viendo lo que no habríamos conseguido ver solos.

Nos hemos enriquecido el uno al otro;
nos hemos desilusionado el uno al otro.
Necesitamos reafirmación y fuerza:
constante reafirmación y fuerza constante.
Necesitamos ser inundados
por una reserva de amor que nunca se vacía: Tú.

Llena nuestro corazón con tu amor,
para que nos queramos el uno al otro hasta la muerte.
Líbranos del miedo y de propósitos egoístas
y que nos rindamos ambos a la felicidad.

Sé la fuente de nuestro amor.
Que nuestro amor nos renueve cada día.
Que reboce de tierna dedicación
a todos aquéllos que envíes a nuestras vidas:
nuestra familia y amigos,
nuestros vecinos y los seres queridos,
y todos aquéllos con los que hoy nos encontremos.

Gracias por el don de ser el uno para el otro.
Gracias por tu amor.
Gracias por el aliento y la esperanza
que nos brindas cada día.

(Joe Mannath, ¡Cómo me has sorprendido!, p 111)

ORACION-MEDITACION: Contempla a Jesús que te está mirando

ORACIÓN-MEDITACIÓN: CONTEMPLA A JESÚS QUE TE ESTÁ MIRANDO

1. Intento serenarme, olvidarme de las prisas de este día. Para empezar, me coloco en una postura que me ayude a estar un rato en quietud; que me ayude a no moverme.

2. Voy sintiendo silencio... voy sintiendo paz y quietud, la respiración me ayuda. Y desde esta paz, abro la ventana de mi corazón y me introduzco en el interior de mí mismo. Quiero estar un rato en oración: en diálogo conmigo mismo y con Dios, que está dentro de mí.

3. Hoy vamos a realizar un ejercicio que pretende que experimentes por ti mismo el amor que Cristo te tiene. Ejercicio favorito de Teresa de Ávila. Es uno de los ejercicios que recomendaba a toda la gente. Imagina que ves a Jesús situado delante de ti. Está mirándote... observa cómo te mira...

4. ¡Eso es todo! Teresa lo expresa con una breve fórmula: Mira que te mira. Sin embargo añade dos adverbios muy importantes: Mira que te mira, amorosa y humildemente. Pon cuidado especial en sentir ambas actitudes cuando Cristo te mira; mira que te mira con amor; mira que te mira con humildad. A muchas personas nos resulta dura imaginar que Jesús nos mira amorosamente. Imaginamos a Jesús adusto y exigente, pensamos que nos ama si somos buenos. La segunda actitud nos resulta aún más difícil de aceptar. ¿Que Jesús nos mire humildemente...? ¡Imposible! No hemos entendido al Jesús del Nuevo Testamento. A veces olvidamos el hecho de que Jesús se convirtió en servidor nuestro, que es el único que lava los pies de los discípulos, el único que voluntariamente se entregó a la muerte por amor a nosotros.

5. Así pues, mira que te está mirando. Observa el amor en su mirada. Observa su humildad y limítate a sentirte amado.

(Cf. T. De Mello, Sadhana, p 133)